Recomendaciones de infusiones perfectas para el día a día

Victoria Gómez

Las infusiones son una bebida perfecta para tomar cada día gracias a sus propiedades medicinales, reconfortantes, digestivas y mucho más…

Hoy os vamos a dar unas recomendaciones:

  • Manzanilla: Alivia la ansiedad y el insomnio. Tiene efecto antiespasmódico, por eso es útil para los retortijones de estómago. Aclara el cabello y mejora los síntomas del acné. (CALMANTE)
  • Jengibre: Su acción tónica es excelente para evitar el mareo. Además refuerza el sistema inmune, por lo que no debe faltar en invierno. (EVITA NAUSEAS)
  • Té Rooibos: Un té sin cafeína y bajo en taninos, así que no disminuye la absorción del hierro de los alimentos. Es bueno para la salud de la piel y contiene polifenoles.(CUIDA TU PIEL)
  • Menta: Tiene efecto antiespasmódico más fuerte que el de la manzanilla. Es ideal para evitar los síntomas de pesadez de una comida demasiado abundante. (MEJORA LA DIGESTIÓN)
  • Té negro: Lleno de antioxidantes que eliminan radicales libres, puede reducir el resigo cardiovascular, el nivel de colesterol y te protege contra el cáncer. (PROTECCIÓN CARDIOVASCULAR)
  • Té verde: Con menos cafeína que el té negro y más polifenoles por estar menos procesado. De gran poder antioxidante. (REFUERZA EL SISTEMA INMUNE)
  • Té blanco: El menos procesado, con un sabor más suave. Tiene menos cafeína que el té verde y aún menos polifenoles.(PROTEGE DEL CANCER)