¿Conoces las bebidas que ayudan a acelerar el metabolismo?

Victoria Gómez

Las consecuencias de tener un metabolismo rápido es que ayudan a adelgazar de manera más rápido y a aumentar la quema de grasa, esto viene dado de forma natural de nuestro cuerpo, aun así existen trucos que ayudan a ello.

Nuestro cuerpo trabaja el metabolismo haciendo funcionar nuestro cuerpo llenándolo de energía, un metabolismo rápido supone gastar más calorías. En el caso de dietas con productos que ayudan a quemar grasa se consigue que se gaste más energía y se digiera de forma más rápida acelerando el metabolismo.

En el caso de las bebidas que aceleran el metabolismo es que ayudan en nuestro día a día a hacer trabajar nuestro cuerpo de manera más rápida en cuanto a su digestión y funcionamiento. ¿Qué bebidas ayudan?

  • Café, la cafeína ayuda a aumentar la tasa metabólica. Se deben tomar unas 3 tazas aproximadamente cada 24 h.
  • Té verde, una bebida llena de antioxidantes que ayudan a la pérdida de peso y fomentan hormonas de la quema de grasa.
  • Infusiones de fucus, contienen un alga marina que nos permite consumir más energía en reposo.
  • Agua, la bebida más necesaria para conseguir mantenerse hidratado y para ayudar a nuestro cuerpo a mantenerse sano.
  • Agua con limón, ayuda a la eliminación de toxinas y favorece la digestión. Es efectivo tanto en ayunas como para beber a lo largo del día para reducir el hinchazón, inflamación y retención de líquidos.
  • Zumo de pomelo, también la fruta natural ayuda a estimular la pérdida de peso.